Roja Empatîyê ya Cîhanê rojek giring e ku hevfamkirin, qebûlkirina ferq û cudahîyan û têkilîyên hestîyarîyê bi bîr tîne. Di vê serdemê de ku civak bilez diguherin û ferd bi gelemperî bi dijwarîyên kesane re tê dikoşin, nirxa bibîrxistin û pratîkkirina empatîyê ji her demê zêdetir e. Werin em bi kûrahî li dîrok, wate û giringîya vê roja taybet binêrin.
Empatî Çi ye?
Empatî ew e ku mirov hewil bide hest û ramanên yekî din fam bike û xwe têxe cihê wî. Empatî ne bi tenê ferqkirina hestên kesekê dî ye, di heman demê de şîyana bersivdana wan hestan jî vedihewîne. Ev taybetmendî têkilîyên civakî xurt dike û mirov bi hev re têkilîyên saxlemtir saz dikin. Empatî bingehekê diafirîne ku ferd ne bi tenê ji xwe re, her weha ji mirovên bi dora xwe re jî eleqedar dibin û aştîya civakî bi hevtêgihiştin û piştgirîyê pêk tê.
Dîroka Roja Empatîyê ya Cîhanê
Destpêka Roja Empatîyê ya Cîhanê vedigere teşebusa gerdûnî ya ku di salên 2010an de hatî destpêkirin da ku balê bikişîne ser giringîya têgeha empatîyê di civakên modern de. Ev çalakîya ku yekem car ji alîyê gelek rêxistinên sivîl û pisporên derûnnasîyê ve hatî destpêkirin, bi armanca alîkarîya civakê ji hev fêm bikin û xurtkirina têkilîyên civakî hat lidarxistin. Bi taybetî bi zêdebûna bandora medyaya civakî û platformên dîjîtal re, Roja Empatîyê ya Cîhanê her sal gihişt zêdetir mirovan û veguherî tevgereka hişmendîya cîhanî. Dibe ku ev roja taybet li welatên cihê di tarîxên cuda de were pîroz kirin, lê bi gelemperî di nîvê pêşîn ê cotmehê de tê pîrozkirin.
Giringîya Civakî û Kesane ya Empatîyê
Empatî hem di têkilîyên di navbera kesan de hem jî di asta civakî de xwedî giringîyeka mezin e. Di çanda empatî bi berfirehî tê kirin de civak dikarin bêtir aştîyane û hevgirtî bin. Bandora empatîyê li ser kesan ew e ku hişmendîya hestyarî zêde bike, têkilîyên saxlemtir saz bike û başbûna hestyarî ya mirovî baştir bike. Kesên xwedan jêhatîbûnên empatîyê yên pêşkeftî dikarin bi hawîrdora xwe re çêtir ragihînin, nakokîyan bi avakertir çareser bikin û bi berçavgirtina hestên kesên din tev bigerin.
Giringîya empatîyê di asta civakî de bi taybetî di demên krîzê de dîyar dibe. Dema mirov bi zehmetîyên weke felaketên xwezayî, şer an qeyranên aborî re rûbirû dimînin, giring e ku mirov piştgirîyê bidin hev û hevgirtinê nîşan bidin. Di vê xalê de, empatî di xurtkirina girêdana di navbera civakan de û yekkirina mirovan li dora armanceka hevbeş de rolekê dilîze.
Wateya Roja Empatîyê ya Cîhanê
Roja Cîhanî ya Empatîyê armanc dike ku şarezayên empatîyê baştir bike û di vê mijarê de hişyarîyê bide. Mirovan teşwîq dike ku der barê jîyana hevûdu de bêtir fêr bibin û li hember dijwarîyann naziktir bin. Ev roja taybet tîne bîra me ku divê em empatîyê bikin beşek ji jîyana xwe ya rojane. Ev roj, her kesê vedixwîne ku ji perspektîfa kesên dî li tiştan binêrin. Empatî yek ji awayên herî bibandor e ku bi van pirên hestyarî yên ku di navbera kesan de hatine çêkirin, hevgirtin û aştîya civakî peyda dike.
Bandora Empatîyê li ser Jîyana Rojane
Empatî jî di jîyana me ya rojane de xwedî cihekê giring e. Empatî li kar, li dibistanê, di hevaltîyê de û di malbatê de bingeha têkilîyên saxlem ava dike. Rêvebirek empatîk di cihê xebatê de dikare hewcedarîyên karmendên xwe çêtir fam bike û hawîrdoreka xebata motîvetir biafirîne. Li dibistanê, xwendekarên ku dikarin empatîyê bikin dikarin beşdarî kêmkirina tevgerên nerênî yên wekî zordestî û xurtkirina girêdanên hevaltîyê bibin.
Sazkirina empatîyê di nav malbatê de nakokîyên di navbera endamên malbatê de kêm dike û her kes xwe binirx hîs dike. Bi saya empatîyê, mirov hestên kesên din fam dikin û bi vî rengî girêdanên bihêztir saz dikin. Di vê çarçoveyê de, Roja Empatîyê ya Cîhanê tîne bîra me hemûyan ku empatîbûn çawa dikare jîyana me baştir bike.
Pêşnîyazên ji bo Başkirina Empatîyê
Dibe ku şîyana empatîyê şîyaneka xwerû be, lê belê ev jêhatîbûn dikare bi demê re were pêşxistin û bihêzkirin. Ji bo baştirkirina empatîyê, hûn dikarin pêşnîyazên jêrîn bifikirin:
Guhdarîkirina Çalak: Bi rastî guhdarîkirina kesê din di damezrandina empatîyê de gava herî bingehîn e. Bi balkişandina ser tiştên ku ew dibêje, hûn dikarin hewcedarî û hestên wî çêtir fam bikin.
Dûrketina ji pêşdarazîyan: Nirxandina mirovan bêyî pêşdarazî û hewildana têgihîştina wan, rêyeka giring e ji bo damezrandina empatîyê. Der barê serpêhatîyên kesên din de ji encamên bilez dûr bin.
Fêmkirin û derbirîna hestan: Kesên dî we baştir fêm dikin bi fêmkirina hestên xwe bi xwe û derbirîna wan. Ev ji we re dibe alîkar ku hûn ji perspektîfa kesên din re vekirî bin.
Xwe têxe nav pêlavên Kesên Din: Hewildana dîtina tiştan bi çavên yekî din dikare ji we re bibe alîkar ku hûn jêhatîbûnên xwe yên empatîyê çêtir bikin. Bi vî awayî, hûn dikarin çêtir fêm bikin ku ew kes çi hest dike û çi difikire.
Di Roja Empatîyê ya Cîhanê de Çi Bê Kirin?
Roja Empatîyê ya Cîhanê dibe şahidê gelek bûyer û teşebusên ji bo zêdekirina empatîyê di astên ferdî û civakî de. Hin çalakîyên ku dikarin di vê roja taybet de bêne kirin:
Organîzekirina Atolyeyên Empatîyê: Organîzekirina atolye û semîneran ji bo alîkarîya endamên civakê jêhatîbûna empatîyê pêş ve bibin.
Beşdarbûna Çalakîyên Dilxwaz: Alîkarîya mirovên hewcedar û hewildana fêmkirina zehmetîyên ku ew dibînin rêyeka bibandor e ji bo xurtkirina hesta hevgirtinê.
Birêxistinkirina Çalakîyên Hişyarîyê li Dibistanan: Bi pêşkêşkirina perwerdeya empatîyê ji zarok û ciwanan re, ji wan re dibe alîkar ku di temenê biçûk de vî nirxê giring bi dest bixin.
Çêkirina Hişyarîyê li ser Medya Civakî: Bi parvekirina li ser empatîyê li ser platformên medyaya civakî, gihîştina temaşevanên berfireh û zêdekirina hişmendîya li ser vê mijarê.
Di encamê de, Roja Cîhanî ya Empatîyê rojeka watedar e. Tîne bîra me ku divê her kes hesta hestîyarîya xwe pêş bixe û di her warê jîyana xwe de bi kar bîne. Empatî ne bi tenê têkilîyên di navbera kesan de xurt dike, di heman demê de yek ji kevirên bingehîn e ji bo afirandina civakeka aramtir û bi hev re. Digel ku Roja Empatîyê ya Cîhanî giringîya hestîyartir û têgihîştina mirovan li hember hevdu tekez dike, ew îlhamê dide me ku em vê jêhatîbûna hêja, ku mifteya aşitîya civakî û bextewarîya takekesî ye, têxin nav jîyana xwe. Bi çêkirina empatîyê, em dikarin ji bo her kesê jîyanê xweştir bikin.